Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 75,53g | Prot: 83,40g | Carb: 216,81g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Picnic Picnic Big X2, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Cena: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Магнит Икра Деликатесная с Креветками в Соусе, Магнит Багет Пшеничный, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Altro: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Батон Нарезной, Hyper Chocolate Pudding, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Di più...
|
|
446 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yozhitsa
|