|
ГОЛЛЛЛЛЛ!!!!!!! УРААААААААА.
Я МОЛОДЕЦ😎💪
|
99 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 114,53g | Carb: 163,30g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Офсяный с Отрубями. Pranzo: Каравай Хлебец с Пользой, Индилайт Ветчина из Индейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морковь, Яйцо, Валдайский Погребок Томаты Консервированные, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Котлета Рыбная, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sami 15
|