Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2015
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3057 kcal
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Gras: 223,42g | Prot: 104,77g | Carb: 116,70g.
Colazione: Onions, Mushrooms, Egg (Whole), Beef Sausage. Pranzo: Arla Foods Woolworths Danish Fetta, Balsamic Kalamatas, Always Fresh Hot Chillies, Hummus, Celery, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Cena: Yoplait Forme No Fat Strawberry, Broccolini, Mainland Buttersoft, Baby Carrots, Sweet Potato, Onions, Cauliflower, Parmesan Cheese (Grated), Green String Beans, Roasted Potato, Lamb. Snacks/Altro: Austin Nichols Wild Turkey, Dr Red Green Spearole Tea, Dairy Farmers UHT Milk, Macro Coconut Oil - Virgin Organic, Mixed nuts, Cadbury Dairy Milk Snack, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Fish Oil - Nature's Own. Di più...
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3018 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di biggergus
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