Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 61,47g | Prot: 66,08g | Carb: 245,13g.
Colazione: Meijer Honeycrisp Apples, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Pranzo: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Planters Salted Peanuts (1 oz), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Apricots. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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