Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 109,78g | Carb: 97,18g.
Colazione: Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Australiano Integral. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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