|
Falta 1kg para bater nos 70 e inverter o processo.
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 84,88g | Prot: 99,62g | Carb: 52,73g.
Colazione: Avocado, Torresmo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido. Pranzo: Maçã Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Legumes Refogados, Maminha Grelhada. Cena: Banana Nanica, Ovo Cozido. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cissa Macedo
|