Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 148,21g | Carb: 155,49g.
Colazione: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Fraises, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Picard Fèves Pelées, Carrefour Mayonnaise Allégée, Crevettes. Cena: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Ananas, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Champignons de Paris (Sautés), Poivrons Verts. Snacks/Altro: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Raisins Secs, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Yoplait Skyr 0%, Fraises. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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