Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2015
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 117,20g | Carb: 364,87g.
Colazione: Goldähren Eiweißbrot (35g), Stockmeyer Seeschinken, Kaffee, Milfina Butter. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl. Cena: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Myprotein Impact Whey Protein, Roggenvollkornbrot. Snacks/Altro: Romanza Vanilleeis, Rotkäppchen Sekt Mild, Aprikosen, REWE Mini Windbeutel, Zetti Bambina, Erdbeeren, REWE Käsekuchen. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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