Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 66,41g | Carb: 140,61g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Dopo Colazione: Oatbits Strawberry and Yoghurt. Pranzo: Mie Gacoan Siomay, Ottogi Jin Ramen. Cena: Pir Asia, Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Altro: Susu (tanpa Lemak). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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