Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3516 kcal
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Gras: 98,42g | Prot: 194,05g | Carb: 475,30g.
Colazione: Ovo Cozido, Pêra Williams, Kitano Canela Em Pó, Banana, Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Nescau com Leite, Queijo Minas, Pão Francês. Pranzo: Quaker Aveia em Flocos Finos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Calabresa, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana, Ovo Mexido, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Banana, Peras, Clara de Ovo Cozida. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cláudio Rodrigo
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