Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 57,06g | Prot: 108,17g | Carb: 181,67g.
Colazione: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Промконсервы Молоко Сгущённое Цельное без Сахара, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный. Pranzo: Токио Сити Чизкейк Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан. Cena: Добрый Кока Кола без Сахара, SPAR Кабачковые Оладьи. Di più...
|
|
2591 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|