Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1459 kcal
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Gras: 96,27g | Prot: 87,10g | Carb: 64,38g.
Pranzo: Woolworths Kalamata Olives, Cheddar Cheese, Rump Steak, Fried Egg with Fat. Cena: Vegetable Soup, Marble Rye and Pumpernickel Bread. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChristiaanFrederik
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