Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 52,78g | Prot: 58,01g | Carb: 148,36g.
Colazione: Yeşil Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Havuç, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı). Pranzo: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Orman Kebabı. Snacks/Altro: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çilek, Yeşil Erik, Karadut, Simbat Çikolata Kaplı Bademli Hurma. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|