Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1185 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 71,43g | Carb: 132,39g.
Colazione: Panera Bread Plain Cream Cheese Spread - 8 Oz, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Milk (Nonfat), Cheerios, Peanut Butter. Pranzo: Kraft French Onion Dip, Cucumber (Peeled), Butter, World Catch Wild Salmon. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Market Pantry White Hamburger Buns, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Co-Jack Cheese. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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