Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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62 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 149,52g | Carb: 238,71g.
Colazione: Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês, Mamão Papaia. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Italiana, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Risoto de Queijo, Hambúrguer (Uma Unidade), Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Mamão Papaia, Gran Fibra Granola sem Açúcar, Mundo Verde Chia, Iogurte Natural, Maçã, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tallitafenato
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