Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 86,84g | Prot: 47,68g | Carb: 154,31g.
Colazione: Kawa, Kaufland Pomidor Cherry, Omlet. Pranzo: Lidl Ciastko z Morelą, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Cena: Koktajl Truskawkowy, Zwykły Cieńki Naleśnik, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Altro: Kawa, Ballino Sorbet Mango, Rogalik. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kasiaga
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