Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1854 kcal
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Gras: 76,63g | Prot: 86,80g | Carb: 215,62g.
Colazione: Coffee with Cream, Strawberries, Driscoll's Raspberries, Blueberries, Bear Naked Fruit & Nut Granola, Chobani Greek Yogurt Vanilla. Pranzo: Panera Bread Toasted Frontega Chicken on Black Pepper Focaccia - Whole. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Del Monte Canned Corn, Margaret Holmes Seasoned Butter Beans. Snacks/Altro: Hershey's Rolo Dark Salted Caramel, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Bananas, Cheetos Natural White Cheddar Puffs. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Indoor cycling - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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