Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 41,40g | Prot: 116,87g | Carb: 73,74g.
Pranzo: Azeitonas Verdes, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo, Pão Proteico do Caggiano. Snacks/Altro: Laranjas, Mexerica. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Ellittica - 21 minuti, Riposare - 17 ore e 1 minuto, Dormire - 5 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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