Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2015
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 79,52g | Carb: 240,31g.
Colazione: Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne, Weight Watchers Chop Suey. Cena: Spiegelei ohne Fett, Rama Margarine, Rispentomaten, K-Classic Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Altro: K-Classic Il Meglio - Mojito, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 10 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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