Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2024
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 55,09g | Carb: 191,92g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. Pranzo: Сердце Куриное, Шампиньоны, Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Булгур. Cena: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Heinz Кетчуп Острый. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Belvita Печенье, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|