Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2024
|
117 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 86,43g | Prot: 127,35g | Carb: 160,53g.
Colazione: Шармель Пастила Клюквенная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Карусель Фарш Домашний, Гречка Отварная. Cena: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Индилайт Печень Индейки Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Ruslab Mix Protein, ВкусВилл Творог Домашний, Молоко Оо Деревня, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|