Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2024
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 46,39g | Prot: 134,31g | Carb: 355,57g.
Colazione: Bizim Tarla Варенье из Ежевики, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо , Ваш Выбор Виноград Сушёный, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Просто Мёд, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Щавель, Чим Чим Яичная Лапша Рамен. Cena: Магнит Чеснок , Смак Лаваш по-Деревенски, Помидоры Черри, Чистая Линия Щербет Вишневый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|