Diario di a.sakakanka, 03 lug 15

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Miodzio ! :-*

74 kg Perso fino ad ora: 22 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 luglio 2015:

983 kcal

Gras: 39,72g | Prot: 22,70g | Carb: 130,86g. Colazione: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Mleko. Pranzo: Pomidory. Snacks/Altro: 7 Days Borseto. Di più...

2375 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Tone Up - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

Calando 145,6 kg a Settimana

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