Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 73,25g | Prot: 166,26g | Carb: 95,33g.
Colazione: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Reiswaffel, Eiklar, Rührei. Pranzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Krombacher Bier, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Altro: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen, REWE Reiswaffel. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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