Diario di esimnons, 21 ago 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2011
81,2 kg Perso fino ad ora: 18,6 kg.    Rimanenti: 13,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1462 kcal Gras: 92,63g | Prot: 123,89g | Carb: 24,02g.   Colazione: Carb Balance Tortillas, Country Style Pork Sausage, Cherry Tomatoes, Egg, Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Sharp Cheddar Cheese Stick. Cena: Sharp Cheddar Cheese Stick, Mushrooms, Beef Steak, Green Beans, Lettuce. Di più...
2285 kcal Esercizio: Guidare - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di esimnons


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