Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 159,16g | Carb: 219,87g.
Colazione: Roggenvollkornbrot, Kaffee, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Aldi Magerquark. Pranzo: Gouda, Käse, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Cena: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Romanza Vanilleeis, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv. Snacks/Altro: Gummibärchen, Lausitzer Porter. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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