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Endlich mal wieder die 7 vor dem Komma 😀
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 25,70g | Prot: 77,33g | Carb: 224,13g.
Colazione: Bauernbrot, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Pranzo: Erdbeeren, Penny Markt Kochcreme, Champignons, Nudeln (Gekocht). Cena: Erdbeeren, Alpia Zartbitterschokolade, Aquafaba, Süß Sauer, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 11 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zumbaya
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