Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 88,93g | Carb: 194,73g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Nohut, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Hibiskus Çayı, Bal. Cena: Kıymalı Makarna. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Azzat Birinci
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