Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2024
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 124,04g | Carb: 79,06g.
Colazione: Творожная Запеканка, Арнаут Лаваш Тандырный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Cena: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Belerofontess
|