Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 28,71g | Prot: 71,87g | Carb: 111,57g.
Colazione: Кофе, Мороженое Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Wellness Хлебцы Ржаные. Pranzo: Белая Долина Кефир 0,1%, Курица Вареная, Овощное Рагу. Cena: Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Добрый Томатный Сок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Каждый День Сыр Российский. Di più...
|
|
2325 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marusya6497
|