Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2467 kcal
|
Gras: 98,15g | Prot: 119,49g | Carb: 282,66g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Звездный Сухари Ванильные, Золотой Изюм (без Косточек), Сыробогатов Пармезан, Льняное Масло, Myllyn Paras Ржаные Хлопья, Ярмарка Овсяная Крупа. Pranzo: Royal Forest Соус Гранатовый, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Cena: Universal Nutrition Аминокислоты, Лакомо Сметана 30%, Изюм, Наши Кулинары Борщ Украинский, Сыробогатов Пармезан, Звездный Сухари Ванильные. Snacks/Altro: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Дикси Грецкий Орех, банан Мини, Яблоки, Лента Хлеб Ржаной, BSN Протеин Syntha-6, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|