Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
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97 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 38,78g | Prot: 70,54g | Carb: 111,60g.
Colazione: Carrots, Coffee (Instant Powder). Pranzo: Avocado and Cucumber Salad, Tomatoes, I&J Hake Fillet. Cena: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Gem Squash, Fried Beef Steak. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn, Clover Yogi Sip, Nestle Hot Chocolate. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michelle Moncur
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