Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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360 kcal
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Gras: 10,72g | Prot: 34,59g | Carb: 38,51g.
Pranzo: Carrefour Uva sem Sementes, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Chuchu, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Camil Lentilha Pronta. Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Milho, Café com Açúcar. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Esteira 1,5 km velocidade 4,6 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Silpsi.clinica🧠🌱
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