|
знову на суворий підрахунок з цього тижня, вже пішло 2.5 кг з понеділка. Чекала поки буду психологічно готова йти далі.Маркер - коли в 78 кг почуваєшся як раніше у 86)) тоді точно готов.Коли відсутнє ось це - о, мінус 12 кг, я вже 72, де мої леопардові лосини))
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 29,80g | Prot: 60,34g | Carb: 57,11g.
Colazione: Куриное Филе, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Поджаренный Ржаной Хлеб. Pranzo: McDonald's Куриные Стрипсы. Cena: Просекко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|