Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 30,72g | Prot: 54,01g | Carb: 266,17g.
Colazione: Bauernbrot, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Pranzo: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%, Brandt Zwieback, Weetabix Chocolate, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Cena: Sushi mit Gemüse, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Penny Markt Kochcreme, Weißer Tafelwein, Galbani Ricotta, Granatapfel, Nudeln (Gekocht), Butternut Kürbis. Snacks/Altro: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Milka Schoko Drops, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Banane. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 3 minuti, Salire le Scale - 11 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Zumbaya
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