Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3340 kcal
|
Gras: 119,04g | Prot: 118,73g | Carb: 295,16g.
Colazione: Ашан Киви, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Pranzo: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Останкино Блинчики с Мясом, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Добрый Кока Кола без Сахара, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Cena: Селедка, Heinz Кетчуп Томатный, Клубника, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Абрау-Дюрсо Брют, Twix Twix Солёная Карамель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
|
2378 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|