Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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823 kcal
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Gras: 23,08g | Prot: 63,08g | Carb: 91,52g.
Pranzo: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Market Pantry White Hamburger Buns, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Co-Jack Cheese. Cena: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Lettuce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Apples, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Snacks/Altro: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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