Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3207 kcal
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Gras: 74,60g | Prot: 163,37g | Carb: 485,31g.
Colazione: Apples, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Avocados, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Carrots, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Mangos, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Oats, Egg. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Honey, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), White Potatoes (Flesh and Skin), Bananas, Brown Rice, Egg, Oats. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SergioZ07
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