Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 56,60g | Prot: 138,50g | Carb: 276,28g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Смак Лаваш по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Pranzo: Инди Лайт Сосиски Молочные, Петрушка, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сушеное Манго. Snacks/Altro: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|