Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 64,97g | Prot: 147,70g | Carb: 184,71g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Pranzo: Рис Вареный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. Snacks/Altro: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Долголетие Сулугуни, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|