Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 67,00g | Prot: 215,66g | Carb: 123,66g.
Colazione: Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Индилайт Ветчина Классическая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, PRIMEKRAFT Whey Functional Протеин, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». Pranzo: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Светаево Сметана 15%, Лук, Haas Кукурузный Крахмал, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: 1 WIN Протеин, Светаево Молоко 1,5%. Snacks/Altro: G-Drive Энергетический Напиток без Сахара, Zero Джем Вишня, Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valdemarus*
|