Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
116,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 141,16g | Carb: 178,94g.
Colazione: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармэль Пастила Клюквенная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Cena: Молоко Оо Деревня. Snacks/Altro: Ruslab Mix Protein, Активиа Биойогурт 1,8%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|