Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2537 kcal
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Gras: 99,30g | Prot: 90,70g | Carb: 349,18g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зефир, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Зефир, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Белорусский Узор Сырок Творожный, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Snacks/Altro: Белорусский Узор Сырок Творожный, Зефир. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramzes291186
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