Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 85,72g | Carb: 93,90g.
Colazione: Develey Die Leichte Vegan, Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Géramont Géramont mit Skyr. Pranzo: Lidl Mozzarella Light, Dr. Almond Frühstücksbrei Pur, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Kirschtomaten, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat, Delique Joghurt Dressing Leicht. Cena: Gurke (Geschält), Rama Cremefine 15%, Arla Skyr. Snacks/Altro: UCI Popcorn, Gymqueen Queen Qitty, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di contenanci
|