Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 70,52g | Prot: 45,34g | Carb: 194,84g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Pranzo: Блины на Молоке, Мистер Рикко Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Редис, Фабрика Качества Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), SPAR Кольца Лука во Фритюре, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Груша, Банан. Di più...
|
|
1711 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 34 minuti, Cucinare - 50 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasia5891
|