Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 65,15g | Carb: 104,20g.
Colazione: Air. Pranzo: Nasi Jagung, Soto Ayam, Ayam Goreng. Cena: Lontong, B.J. Bawang Merah Goreng, Soto Ayam. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di adeaprilia07
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