Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 60,20g | Prot: 102,05g | Carb: 139,13g.
Colazione: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Тыквенные Семечки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Миндаль Миндаль, Финик, Самокат Рикотта 45%, Беларусь Сыр Российский, Овсяноблин. Pranzo: Fresh Box Макароны с Куриной Печенью, Слабое Кофе с Сахаром, Добрянка Хлеб Полевой, Самокат Рикотта 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Варенье, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Финик, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Ярче Творог 5%. Cena: Редис, Tamaki Салатная Заправка, Националь Каша Полтавская на Воде, Ярче Сметана 10%, Горбуша. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Cobarde Chocolate Мультизлаковая Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|