|
вчера тренировка
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 116,18g | Carb: 194,05g.
Colazione: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Вологжанка Молоко 1,5%. Pranzo: Funny Fish Креветки Очищенные, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Вологжанка Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Авокадо Авокадо Хасс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Cena: Narmak Мука Миндальная, 365 Дней Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|