|
Норма воды, контроль кбжу, ночь танцев нон-стоп и отвес -1 кг 💃
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 89,99g | Prot: 82,06g | Carb: 148,27g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творог 9%, Магнит Банан, Блины на кефире, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль. Pranzo: Белая Дача Зелень, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Зеленые Оливки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пармезан Сыр, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. Snacks/Altro: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Русская Нива Медовик с Орехами , Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, ПП Кондиционерская №1 Эклер. Di più...
|
peso stabile
|