Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 66,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 105,34g | Carb: 204,57g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Flakes, Mango's, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Pranzo: Trostomaten, Jumbo Fricandeau, Lidl Rosbief. Cena: Kesbeke Piccalilly, Calvé Whisky Cocktailsaus, Aviko Franse Frites, Jumbo Noorse Zalmfilet. Snacks/Altro: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Crystal Clear Sparkling Cranberry, Gemengde Notenmix, OLA Raket. Di più...
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3358 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Sauna - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Doccia - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 4 minuti, Roller Blade - 51 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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